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Selbst trainieren - Hilfen zur Selbsthilfe
Eines meiner wichtigsten Ziele ist, mit Ihnen die Formen und Wege für Selbsttraining zu finden, die Sie leicht und freudvoll und doch kontinuierlich und konsequent zu Ihrem Erfolgsweg führen.
Für alle wichtigen Dehn- und Kräftigungsübungen gibt es vereinfachte Varianten zum Selbsttraining, damit Sie Ihr persönliches Workout auch zu Hause oder im Urlaub ausführen können. Für das regelmäßige Training nutzen Ihnen die Bewegungsformen am meisten.
Zur Entspannung können Sie die erlernten Meditationstechniken und zur Vitalisierung die energetischen Selbstmassagetechniken einsetzen.
Für Klienten, die bereits in Reiki oder eine andere energetische Methode eingeweiht wurden, sind Selbstanwendungen besonders geeignet. Wer in die Reiki-Energie eingeweiht werden möchte, um selbst praktizieren zu können, findet hier eine kompetente Ansprechpartnerin.
